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男人该如何保养自己的肾 切忌盲目补肾

时间:2019-01-20 15:50:54    来源:中国宿迁网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT
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     中国宿迁网讯 肾是人的重要器官,而很多男性最关心的就是自己的肾,它不仅关乎着自己的健康,也关系到自己的性生活幸福与否。那么男人该如何保养自己的肾的,小编就给广大男性支几招。

    30岁到40岁之间:你只需要记住少熬夜,少喝酒及一些饮料,切忌暴食暴饮。40到50岁之间你则需要通过食物和运动养肾,养肾以黑色食物为主,比如黑枣、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻等等。50到60岁就需要补肾了。而到了60岁以后就是要全面补肾了。希望以上建议可以帮到广大男性重振雄风。

 

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责任编辑:树上的狮子

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